20ml de suco de uva
20ml de suco de maçã
20ml de suco de maracujá
3 folhas de maracujá
5g de camomila (fazer chá)
2 folhas de limão (fazer chá)
1 copo d`gua
Modo de preparo: faça primeiro o chá por infusão das folhas de limão, maracujá e de camomila. Jogue dois copos d`gua fervente sobre elas. Abafe por 10 min. Misture no liquidificador os sucos restantes.
Dose recomendada: se você quiser ficar calmo como um passarinho, tome um copo desse suco de manhã, à tarde e à noite. Você verá que o seu sono vai ser mais tranquilo e não vai nem dar tempo para você começar a contar os carneirinhos...
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